WW ViktVäktarna

10 Maj 2022 16:53

WW ViktVäktarna delar ut pris för att bidra till en hälsosammare värld

WW ViktVäktarna vill bidra till god hälsa för alla - delar för andra året ut priset Health Impact Award.

4 Maj 2022 15:45

Smartare val på picknicken

Fira picknickens dag genom att fylla korgen med god och smart mat från WW ViktVäktarna.

20 April 2022 08:00

Fem uppiggande alternativ till koffein

Fem tips på aktiviteter för dig som vill ha mer energi i vardagen – utan att behöva öka på koffeinintaget.

Ut och gå, regga dina steg i March for Water-appen och hjälp oss uppmärksamma den globala vattenkrisen.

2 Mars 2022 16:20

I mars går vi för rent vatten!

Precis som förra året tar WW ViktVäktarna, tillsammans med WaterAid, under mars månad ett krafttag för att fler ska få tillgång till rent vatten. Det tar sekunder för oss att fylla ett vattenglas men det är långt ifrån verkligheten för de 771 miljoner människor världen över som behöver gå i timmar efter rent vatten varje dag. Detta vill vi på WW ViktVäktarna vara med och förändra och därför är vi

15 Februari 2022 10:21

Semmelmuffins – ett nyttigare tips inför fettisdagen

Trots att vår senaste Sifo-undersökning visar att en majoritet av svenskarna föredrar sin semla klassisk vill vi på WW ViktVäktarna dela med oss av våra en liten, men läcker semmelmuffins! Den passar perfekt för det oväntade besöket då den är lätt att svänga ihop och gräddas klart under tiden kaffet rinner ner!

Ingredienser 30 st
1 dl socker
3 ägg
2 ½

Skinktacos och Gnocchipytt - framtrollade med rester från julen.

21 December 2021 09:49

Julens rester blir mellandagarnas fester

Hand upp alla vars kyl och skafferi brukar vara fulla av rester när de sista släktingarna gått hem på annandagen. När mellandagarna infinner sig är vi oftast inte alls sugna på att duka fram julmaten igen, utan mycket av den hamnar lätt i soporna.
Men lugn, det finns många knep för att ge nytt liv till julens rester och på så sätt minska matsvinnet - bra både för både miljön och plånboken. Så

2 December 2021 11:12

Fem knep för bättre sömn

Nästan tre av fem svenskar sover mindre än de rekommenderade åtta timmarna per natt, det visar en Sifo-undersökning vi nyligen lät göra. Undersökningen visar också att stress och oro är en vanlig orsak till att svenskarna inte sover mer.
Även om många klarar av sin vardag på ganska lite sömn är det viktigt för den långsiktiga hälsan att sova tillräckligt. Sömn är avgörande för att kroppen och h

28 Oktober 2021 14:31

Tre smarta snacks till halloween

Snart är det dags att fira halloween vilket är en av våra största godishögtider. Här kommer tre hälsosamma recept på sötsaker som du enkelt kan göra hemma.

Snickers (16 portioner)
Superenkla och supergoda!
Ingredienser
120 gram torkade dadlar
2 msk jordnötssmör, utan socker
¼ tsk salt
¼ tsk vaniljpulver
1 ½ dl havremjöl
½ dl jordnötter, salta
120

20 Juli 2021 07:00

Så dricker du smart i sommar

Ett glas kan lätt bli fler, och i längden får det en negativ påverkan på hälsan. Så välj dina tillfällen och njut med måtta. Nyckelordet stavas lagom! Här kommer några härliga tips på alternativ till vin, öl och coctails – som sätter guldkant på tillvaron även under sommarens alkoholfria dagar.

24 Juni 2021 09:56

Tre gröna recept som inte känns vegetariska

Skulle du möjligtvis vara av uppfattningen att vegetarisk mat är tråkig, torr och färglös så är det definitivt dags att tänka om. Inget kan vara längre från sanningen! Det finns en hel uppsjö vegetariska recept som är minst lika goda – om inte godare – än de motsvarande rätter med animaliskt protein. Här är tre gröna varianter på klassiska recept, där du knappt märker att köttet saknas!

3 Juni 2021 07:00

Så vet du om din mage är farligt stor

Även om forskning visar att män har lättare att lägga på sig runt magen så drabbas både män och kvinnor av den farliga bukfetman, inte minst i tider av hemarbete och ökat stillasittande. Och det är bekymmersamt: bukfetma är nämligen den typ av fett som är allra farligast. Så här tar du reda på om du är i riskzonen.

26 April 2021 07:00

Hälsosamma alternativ till klassiska skräp-snacks

Många svenskar har börjat äta mer skräpmat som godis, kakor, chips och snabbmat sedan pandemin bröt ut, det visar en undersökning vi nyligen lät göra. Här är fem enkla alternativ till klassiska skräp-snacks, som ger kroppen näring i stället för onödiga mängder mättat fett, salt och socker.

Nyhetsarkiv