ViktVäktarna

9 November 2022 06:59

Så stärker du din självkänsla och kroppssyn

Vår senaste Sifo-undersökning visar att var fjärde svensk – och då främst kvinnor – någon gång har avstått från sociala sammanhang på grund av sin kroppssyn. Så ska det inte behöva vara. Det positiva är att självkänslan går att träna upp – och att den som gör det också kommer att få en mer positiv kroppssyn.

15 September 2022 07:59

5 hälsovanor som kan lindra oro

Nästan en av fyra svenskar upplever att det oroliga samhällsklimatet, präglat av inflation och stigande elpriser, påverkar deras hälsa negativt. Ett effektivt sätt att lindra oro kan vara att se över sina hälsovanor. ”Med god hälsa står vi bättre rustade att ta hand om övriga utmaningar, säger WW ViktVäktarnas Karin Nileskog, som här ger fem konkreta hälsotips som kan lindra ängslan i oroliga tide

29 Augusti 2022 08:00

3 recept på populäraste alternativen till kött

Vår senaste Sifo-undersökning visar att så många som var tredje svensk äter mer rött kött än Livsmedelsverket rekommenderar. Samtidigt är ni många som gärna byter ut köttet mot främst fågel, fisk och grönsaker – och det vill vi såklart uppmuntra! Här är tre smarriga recept med svenskarnas mest omtyckta alternativ till kött och chark.

21 Juli 2022 07:59

Fem tips inför sommarens vandring

Sex av tio svenskar listar vandring som den träningsform de allra helst vill utföra under sommarsemestern, det visar en ny Sifo-undersökning vi låtit göra. Vandring är en riktigt bra träningsform som kan genomföras nästan överallt, som passar de flesta och som förutom motion bjuder in till mindfulness och behagliga naturupplevelser.

Grillad portabelloburgare med chilichutney

7 Juli 2022 07:59

Tre sorters burgare till sommarens grillmiddagar

Vår senaste Sifo-undersökning visar att flest fortfarande föredrar nötkött på grillen och att betydligt färre intresserar sig för de veganska alternativen. Men kom ihåg –som med allt annat är det både hälsosamt, roligt och gott att variera sig. Här är tre varianter på lite lättare hamburgare till sommarens grillmiddagar; oavsett om du eller den du bjuder föredrar kött, fågel eller grönt.

Visste du att langosen kom hit från Ungern på 80-talet och att vi började äta pesto i Sverige på 90-talet?

22 Juni 2022 10:53

Krydda middagen med anekdoter och kul vetande

Häng med på en matresa från de senaste 50 åren i WW ViktVäktarnas nya kokbok 50 favoriter. Här finns allt från 1970-talets chili con carne och paella, till 2010-talets one pots och fisktacos. Tidstypiska och älskade rätter, uppdaterade till dagens råvaror och smakpreferenser.

Utöver dessa 50 nya recept är boken kryddad med roliga anekdoter som ger en inblick i modern mathistoria – kul vetan

21 Juni 2022 08:00

Fem alkoholfria alternativ till midsommar

Enligt vår senaste Sifo-undersökning planerar majoriteten av svenskarna att dricka alkohol på midsommar – men en av fem kommer faktiskt att avstå helt. Det vill vi såklart uppmuntra!

10 Maj 2022 16:53

WW ViktVäktarna delar ut pris för att bidra till en hälsosammare värld

WW ViktVäktarna vill bidra till god hälsa för alla - delar för andra året ut priset Health Impact Award.

4 Maj 2022 15:45

Smartare val på picknicken

Fira picknickens dag genom att fylla korgen med god och smart mat från WW ViktVäktarna.

20 April 2022 08:00

Fem uppiggande alternativ till koffein

Fem tips på aktiviteter för dig som vill ha mer energi i vardagen – utan att behöva öka på koffeinintaget.

Ut och gå, regga dina steg i March for Water-appen och hjälp oss uppmärksamma den globala vattenkrisen.

2 Mars 2022 16:20

I mars går vi för rent vatten!

Precis som förra året tar WW ViktVäktarna, tillsammans med WaterAid, under mars månad ett krafttag för att fler ska få tillgång till rent vatten. Det tar sekunder för oss att fylla ett vattenglas men det är långt ifrån verkligheten för de 771 miljoner människor världen över som behöver gå i timmar efter rent vatten varje dag. Detta vill vi på WW ViktVäktarna vara med och förändra och därför är vi

15 Februari 2022 10:21

Semmelmuffins – ett nyttigare tips inför fettisdagen

Trots att vår senaste Sifo-undersökning visar att en majoritet av svenskarna föredrar sin semla klassisk vill vi på WW ViktVäktarna dela med oss av våra en liten, men läcker semmelmuffins! Den passar perfekt för det oväntade besöket då den är lätt att svänga ihop och gräddas klart under tiden kaffet rinner ner!

Ingredienser 30 st
1 dl socker
3 ägg
2 ½

Nyhetsarkiv