Varannan svensk tänker gå ner i vikt

Pressmeddelanden   •   Dec 28, 2020 12:39 CET

Nästan varannan person planerar att gå ner i vikt inför eller under 2021. Var tredje svensk tänker påbörja sin viktminskning redan innan nyår. Det visar en Sifo-undersökning gjord på uppdrag av WW ViktVäktarna.

4 tips på hälsosam comfort food

Blogginlägg   •   Jan 20, 2020 08:00 CET

Idag är det Blue Monday, årets deppigaste dag. Är du en av dem som äter lite mer när du känner dig nedstämd, stressad eller uttråkad? Då är du inte ensam. Istället för att äta det kroppen ofta skriker efter i dessa stunder finns det många hälsosammare alternativ. Här kommer fyra tips på vad man kan byta ut godiset mot när suget kommer.

Pernilla Wahlgren ny ambassadör för WW ViktVäktarna

Pressmeddelanden   •   Nov 18, 2019 09:01 CET

Pernilla Wahlgren blir svensk ambassadör när WW ViktVäktarna relanserar sitt program på global nivå. Bakgrunden är att alla människor har olika vanor och preferenser, varför programmet nu görs om till att bli betydligt mer flexibelt och individstyrt.

WW ViktVäktarna introducerar individanpassade planer

Nyheter   •   Nov 11, 2019 16:48 CET

För första gången någonsin kommer WW ViktVäktarnas medlemmar att matchas till den plan som passar dem bäst genom att besvara ett frågeformulär. MittWW är baserat på vetenskap och erbjuder tre olika sätt att följa programmet - allt för att underlätta för fler att gå ner i vikt på det sätt som passar dem bäst.

WW ViktVäktarna lanserar nu mittWW, det mest personligt anpassade programmet någonsin. Programmet är baserat på vetenskap och erbjuder mer flexibilitet och frihet är tidigare. Nya medlemmar får besvara ett frågeformulär om matpreferenser, vanor, aktivitet, livsstil och inställning till viktminskning och matchas sedan till den plan som passar dem bäst.

– Som världens ledande viktminskningsprogram och partner inom wellness inspirerar vi till hälsosamma vanor genom livet - och alla är vi olika, säger Ulrika Ennen vd på WW ViktVäktarna. Vi lyssnar kontinuerligt på våra medlemmar och vi vet att många önskar en mer anpassad metod för viktminskning. Det är vetenskapligt bevisat att ett personligt anpassat program leder till större engagemang och fler förändringar av vanor än mer generella program. MittWW gör det möjligt för människor att fortsätta leva på det sätt som passar dem bäst samtidigt som de går ner i vikt. Vi kommer att matcha var och en till den plan som ger dem mest flexibilitet vilket kommer att inge förtroende och bidra till större framgång, fortsätter Ulrika Ennen.

Det nya programmet mittWW erbjuder tre planer som alla är baserade på WW ViktVäktarnas prisbelönta och vetenskapligt dokumenterade viktminskningsprogram som alla bygger på SmartPoint systemet och NollPointsmat.

● Grön guidar användaren till 100+ NollPointsmat och en betydande SmartPointsbudget som kan spenderas på annan mat man gillar.

● Blå är baserad på 200+ NollPointsmat som kan utgöra grunden i måltiderna samt en måttlig SmartPointsbudget. Pågående medlemmar hos WW ViktVäktarna kommer att känna igen denna som WW Flex.

● Lila Innehåller hela 300+ NollPointsmat och en mindre SmartPointsbudget.

En sex månaders klinisk studie av det nya programmet mittWW, genomförd på Medical University of South Carolina’s Weight Management Center, visar att deltagarna upplevde signifikanta fördelar både på och utanför vågen, bland annat:

● 8% viktminskning

● 2% minskning av systoliskt blodtryck

● 24% minskad hungerkänsla

● 7% minskat sug efter sötsaker eller fet mat

Det nya programmet är tillgängligt från och med den 11 november. För mer information om mittWW, besök viktväktarna.se eller ladda ner WW ViktVäktarnas app. 

För första gången någonsin kommer WW ViktVäktarnas medlemmar att matchas till den plan som passar dem bäst genom att besvara ett frågeformulär. MittWW är baserat på vetenskap och erbjuder tre olika sätt att följa programmet - allt för att underlätta för fler att gå ner i vikt på det sätt som passar dem bäst.

Läs vidare »

Alternativ surströmmingsfest – här är recepten

Blogginlägg   •   Aug 14, 2019 10:18 CEST

På torsdagen vankas det surströmmingspremiär. Surströmming är en svensk klassiker som är både älskad och avskydd. När vi lät Sifo ställa frågan om vilket livsmedel som svenskarna helst undviker toppar just surströmming listan. Den fermenterade fisken kanske kan kännas lite läskigt att äta – men vill du ändå föra traditionen vidare följer här några alternativa recept.

WW ViktVäktarna släpper ny kokbok för alla kockar, och alla tillfällen

Pressmeddelanden   •   Jan 11, 2021 13:06 CET

Vanlig mat betyder olika för olika personer. Somliga tycker att vanlig mat är husmanskost, medan bibimbap, bowls och scallion pancakes är vanlig mat för andra. Vanlig mat är alltså all typ av mat och därför är WW ViktVäktarnas nya kokbok full av recept som passar alla kockar, oavsett om du är traditionell eller lite mer nyfiken.

Nära var fjärde nykter på nyårsafton

Pressmeddelanden   •   Dec 30, 2020 08:00 CET

23 procent av svenskarna planerar en vit nyårsafton i år, det visar en färsk undersökning från WW ViktVäktarna/Sifo. Det är framförallt unga och kvinnor som väljer bort alkoholen på årets sista dag. 70 procent av männen mot 63 procent av kvinnorna kommer dricka – och dessutom gärna starksprit.

WW ViktVäktarna lanserar nya mittWW+TM – gör det enklare att gå ner i vikt

Pressmeddelanden   •   Dec 18, 2020 15:49 CET

Programmet är WW ViktVäktarnas mest personliga någonsin och erbjuder en omfattande strategi för välbefinnande.

Nu lanserar WW ViktVäktarna nya mittWW+. Programmet erbjuder en helhetssyn på viktminskning och hälsa och fokuserar på mat, aktivitet, mindset och sömn – allt med en mätbar inverkan på vårt välbefinnande. Programmet är baserat på den tidigare framgången med MittWW. MittWW+ erbjuder en mer personlig app-upplevelse och en skräddarsydd plan med nya verktyg som är utformade för att göra viktminskning enklare.

MittWW+ presenterar en helt ny hälsocheck som hjälper människor att ta reda på vilka förändringar som krävs för en framgångsrik viktminskning. Dessutom levererar programmet skräddarsytt innehåll från en plattform som använder maskininlärning och AI för att identifiera preferenser för varje unik medlem – ju mer en medlem engagerar sig i funktionerna, desto mer personligt innehåll levererar mittWW+.

- Som användarfokuserat healthtech-företag vet vi hur viktigt det är att erbjuda en heltäckande app-upplevelse som hjälper människor att gå ner i vikt och bli friskare, så att de kan bli den bästa versionen av sig själva. Vårt nya program myWW+ erbjuder en eftertraktad helhetslösning som går att anpassa till varje individs situation, säger Mindy Grossman, VD på WW ViktVäktarna globalt.

En av de nya funktionerna i programmet är ”veckans check-in” som ger användaren en personlig helhetsblick över de senaste framgångarna. Medlemmar kan nu granska hur veckan har gått och automatiskt få en lägesrapport kring mat, aktivitet, allmänt välbefinnande och sömn. Inför den kommande veckan kan medlemmar skapa en handlingsplan genom att välja föreslagna mål eller skapa sina egna. Veckomålen visas kontinuerligt för att man ska kunna hålla sig fokuserad under hela veckan. De nya verktygen håller medlemmar engagerade och på rätt spår för att lyckas nå sina mål.

- Med vår expertis inom beteendeförändring erbjuder vi en personlig och handlingsinriktad strategi för våra medlemmar. Det som är särskilt spännande med myWW+ är att vi har kunnat skala upp beteendeförändringar som aldrig tidigare. Genom att ta vetenskapliga principer och översätta dem till digitala verktyg kan vi underlätta viktminskning och välbefinnande för alla våra medlemmar, säger Gary Foster, vetenskapschef på WW ViktVäktarna.

Förutom att MittWW+ hjälper medlemmar förstå sina framsteg och sätta konkreta mål, erbjuder programmet flera olika funktioner som fokuserar på viktiga hälsoelement för att göra viktminskningsresan enklare och mer framgångsrik:

Mat: Nya verktyg för måltidsplanering. “Vad har du hemma” hjälper medlemmar att hitta recept baserat på tillgängliga livsmedel. I vår lanseras även verktyget ”Måltidsplaneraren” som hjälper medlemmar att planera sina måltider utifrån matpreferenser och tidsbegränsningar.

Aktivitet: En uppdaterad aktivitetsupplevelse ger medlemmar ett nytt sätt att se på och förstå daglig aktivitet, veckomål och långsiktiga framsteg. Medlemmar kan också fortsätta att röra sig på det sätt de föredrar, med redskapsfria träningspass i appen från partners som FitOn.

● Mindset: WW ViktVäktarna erbjuder nu vetenskapliga tekniker för hur man tränar sitt mindset genom 5 minuter långa ljudsessioner av coacher. Dessa tekniker bygger på kognitiv beteendevetenskap, acceptansbaserad och positiv psykologivetenskap och finns kategoriserade som exempelvis ”hjälp mot stressätande”.

● Sömn: Medlemmar kan följa sina sömnvanor för att få skräddarsydda råd och lära sig praktiska samt vetenskapliga tekniker för att förbättra sin sömnkvalitet.

Appen innehåller fortfarande populära funktioner som mat, vatten och aktivitetsregistrering, streckkodsläsare och Community – WW ViktVäktarnas digitala gemenskap för medlemmar. Tillgång till WW-appen ingår i alla medlemskap i mittWW+. Programmet är baserat på WW ViktVäktarnas vetenskapligt beprövade metod för viktminskning och nutrition och utgår från SmartPoints®-systemet och ZeroPoint ™ -livsmedel. WW ViktVäktarna ligger i framkant vad gäller viktminskning och har under ett decennium rankats som det bästa programmet för viktminskning av hälsoexperter i rapporten U.S. News & World Report’s Best Diet rankings.

För mer information, vänligen besök https://www.viktvaktarna.se/se/

WW ViktVäktarna, internationellt kallat WW, är ett globalt hälsoföretag och världens ledande kommersiella viktminskningsmetod. Vi inspirerar miljontals människor till hälsosamma vanor i vardagen. Med vår digitala tjänst och genom personliga möten tar WW ViktVäktarnas medlemmar del av en hållbar livsstil och inspireras till god och nyttig mat, lustfyllda aktiviteter och ett sunt tankesätt. Med mer än fem decenniers erfarenhet av att skapa communities och en stark expertis inom beteendevetenskap strävar vi efter att inspirera till god hälsa för alla. För att läsa mer om WW ViktVäktarna och vår syn på en hälsosam livsstil, besök www.viktväktarna.se

Programmet är WW ViktVäktarnas mest personliga någonsin och erbjuder en omfattande strategi för välbefinnande.

Läs vidare »

Julen svenskarnas bästa mathögtid

Pressmeddelanden   •   Dec 15, 2020 12:15 CET

​Fler än varannan svensk uppger att julen är den bästa högtiden – åtminstone om man ser till vilken mat som traditionellt serveras. Näst mest gillar svenskarna midsommarmaten och minst uppskattad är surströmmingsäsongen. Det framkommer av en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av WW ViktVäktarna.

Maten svenskarna valt bort 2020

Pressmeddelanden   •   Nov 30, 2020 07:00 CET

En av fem svenskar har frivilligt dragit ned på någon typ av livsmedel under det första halvåret 2020. Av dessa menar 35 procent att de har minskat eller avstått kött helt, det visar en ny undersökning från Sifo/WW ViktVäktarna. Även livsmedel som är rika på socker, fett och alkohol har undvikits bland svenskarna.

Om WW ViktVäktarna

Om WW Viktväktarna

WW ViktVäktarna, internationellt kallat WW, är ett globalt hälsoföretag och världens ledande kommersiella viktminskningsmetod. Vi inspirerar miljontals människor till hälsosamma vanor i vardagen. Med vår digitala tjänst och genom personliga möten tar WW ViktVäktarnas medlemmar del av en hållbar livsstil och inspireras till god och nyttig mat, lustfyllda aktiviteter och ett sunt tankesätt. Med mer än fem decenniers erfarenhet av att skapa communities och en stark expertis inom beteendevetenskap strävar vi efter att inspirera till god hälsa för alla. För att läsa mer om WW ViktVäktarna och vår syn på en hälsosam livsstil, besök www.viktväktarna.se

Adress

  • WW ViktVäktarna
  • Hyllie Boulevard 17
  • 215 32 Malmö
  • Vår hemsida