Följ WW ViktVäktarna

Taggar

viktväktarna

mat och matvanor

viktminskning

träning & motion

Tag / viktväktarna

Varannan föredrar fett framför lätt

Varannan föredrar fett framför lätt

Pressmeddelanden   •   Jan 28, 2015 08:00 CET

​Nästan varannan svensk känner att det viktigt eller väldigt viktigt att inkludera fullfeta varor som grädde, smör och Crème Fraiche i sin kost. Endast 15 procent uppger att det inte alls är viktigt. Grädde och ost är de produkter som flest föredrar fullfeta. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Nästan varannan svensk är ”flexitarian”

Nästan varannan svensk är ”flexitarian”

Pressmeddelanden   •   Jan 02, 2015 10:32 CET

Nästan hälften av svenskarna väljer att äta vegetariskt en eller flera gånger i veckan och drygt var fjärde planerar att äta mer vegetariskt framöver. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Smarta strategier i julbordstider

Smarta strategier i julbordstider

Pressmeddelanden   •   Dec 18, 2014 14:11 CET

Julen är full av frestelser i matväg och för många får julhelgerna oönskade konsekvenser på vågen. Men med lite förberedelser och rätt inställning går det att njuta till fullo av julmaten – utan att gå upp i vikt på kuppen. Här delar Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna, några tips och recept som hjälper dig hantera julbordens lockelser utan att behöva göra några större uppoffringar.

4 av 5 svenskar förespråkar tallriksmodellen - men många lägger för lite grönt på fatet

4 av 5 svenskar förespråkar tallriksmodellen - men många lägger för lite grönt på fatet

Pressmeddelanden   •   Nov 27, 2014 08:44 CET

4 av 5 svenskar tycker att tallriksmodellen är en sund riktlinje – det är tydligt inte minst bland de yngre. Det som dock kan konstateras, vid en närmre granskning av svenskarnas måltidsportioner, är att många låter proteinet och kolhydraterna ta lite för stor plats på tallriken – på bekostnad av grönsakerna. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Många svenskar sviker dieten för snabbt

Pressmeddelanden   •   Sep 04, 2014 12:59 CEST

71 procent av svenskarna vill gå ner i vikt. Mer än var tredje har testat en eller flera dietmetoder för att lyckas med det - men få är uthålliga med metoderna. I de flesta fall brukar svenskarna bara hålla sin diet i några veckor. Endast 13 procent lyckas hålla dieten ett halvår och bara 10 procent ett år eller mer. Allt enligt en SIFO-undersökningen genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Midsommar - en matutmaning för många

Midsommar - en matutmaning för många

Nyheter   •   Jun 18, 2014 10:40 CEST

Midsommar är en helg som svenskarna traditionsenligt firar med god mat och dryck - vilket innebär en utmaning för alla som vill gå ner i vikt. 71 procent av svenskarna vill tappa kilon och drygt hälften av dem uppger att de äter mer än de brukar under midsommar. Här är ViktVäktarnas bästa recept för den som vill äta gott men smalt under midsommarhelgen.

Svenska män vill gå ner över 17 000 ton

Pressmeddelanden   •   Maj 14, 2014 09:43 CEST

2 av 3 svenska män vill gå ner i vikt. Totalt handlar det om 17024090 kg, eller 17024 ton, som männen vill tappa. De flesta vill gå ner i vikt för hälsans skull, men få lyckas hitta en diet som håller i längden. Svårast att göra avkall på när männen försöker gå ner i vikt är kolhydrater som pasta, ris, potatis och bröd. Det visar en ny undersökning av ViktVäktarna.

1 av 2 åt för mycket under påsken

1 av 2 åt för mycket under påsken

Pressmeddelanden   •   Apr 21, 2014 11:33 CEST

Svenskarna har njutit till fullo under påsken, både av ledighet och av god mat. Det senare kanske något mer än nödvändigt. 70 procent av svenskarna vill nämligen gå ner i vikt – och drygt hälften av dem som vill det uppger att de äter mer än de brukar under påskhelgen. Karin Nileskog på ViktVäktarna ger sina bästa tips för den som vill tappa överflödiga påsk-kilon – och sen hålla den nya vikten.

Hemligt samarbete avslöjas: Shirley Clamp har förnyat sig själv med hjälp av ViktVäktarna

Hemligt samarbete avslöjas: Shirley Clamp har förnyat sig själv med hjälp av ViktVäktarna

Pressmeddelanden   •   Dec 19, 2012 12:00 CET

Nu kan vi avslöja höstens hemliga samarbete mellan Shirley Clamp och ViktVäktarna. Efter jul börjar TV-reklam med Shirley att sändas i hela landet och visar en smalare och förnyad Shirley Clamp som under 2013 kommer att vara ViktVäktarnas nya talesperson.

ViktVäktarna motiverar morgontrötta till en hälsosam höst

ViktVäktarna motiverar morgontrötta till en hälsosam höst

Pressmeddelanden   •   Aug 29, 2012 09:14 CEST

ViktVäktarna lanserade sin bok Gör livet lättare med ViktVäktarna, i slutet av sommaren. Den 30 augusti delas boken ut till några utvalda morgontrötta för att motivera dem till en hälsosam höst.

ViktVäktarna kommer till Almedalen 2012!

Nyheter   •   Jun 27, 2012 17:20 CEST

Samverkan för ett hälsosammare Sverige ¬ En paneldiskussion om ökad samverkan mellan vården, näringslivet och offentlig sektor för bättre folkhälsa. Tisdagen den 3 juli, 11.00-12.30, Wallers terrass, Wallers plats 2

Är vi svenskar överviktiga?

Pressmeddelanden   •   Jan 26, 2012 12:30 CET

ViktVäktarna har genomfört en undersökning på 1026 svenska kvinnor kring hälsa, vikt och kost. Resultatet visar att närmare 70 % av de tillfrågade vill gå ner i vikt.

Se pressfilmen om ViktVäktarnas nya program

Pressmeddelanden   •   Jan 12, 2010 16:00 CET

Laila Bagge tar pulsen på ViktVäktarnas nya ProPoints program. Se filmen där Laila ställer de viktiga frågorna till Karin Nileskog, kost- och utbildningschef på ViktVäktarna.

Minska 7 kilo fram till jul - laga "lättare" vardagsmat

Minska 7 kilo fram till jul - laga "lättare" vardagsmat

Pressmeddelanden   •   Sep 02, 2009 09:11 CEST

Middagen är ett enkelt sätt att spara in på kalorier. Genom att byta ut ett par råvaror i din vardagsmat så kan du tappa 7 kilo fram till jul.

20 finalister tävlar om Årets ViktVäktare

Pressmeddelanden   •   Mar 09, 2009 14:07 CET

20 kandidater från hela Sverige har kvalificerat sig till tävlingen Årets ViktVäktare 2009. Tillsammans har de minskat över 600 kilo.

ViktVäktarna välkomnar ny studie

Pressmeddelanden   •   Mar 02, 2009 15:57 CET

En ny studie* om bantning visar att det enda som hjälper när man skall gå ner i vikt är att dra ner på mängden kalorier. Studien pekar också på att de som får professionell vägledning lyckas bättre än de som försöker på egen hand.