Senaste nytt
Taggar
Tag / viktväktarna
2 av 3 skyller barnfetman på föräldrarna
Nyheter • Okt 12, 2017 15:19 CEST
Andelen feta svenska pojkar har mer än trefaldigats de senaste 40 åren, medan andelen feta flickor fördubblats, det framkommer av en ny stor internationell studio från tidskiften the Lancet. Samtidigt visar en Sifo-undersökning genomförd av ViktVäktarna att nära två av tre svenskar, 62 procent, skyller problemet på föräldrarna.
7 av 10: det är okej att säga nej till alkohol
Pressmeddelanden • Sep 25, 2017 10:18 CEST
Var tredje svensk – främst de yngre – uppger att de dricker mindre alkohol idag än för tre år sedan, det visar en Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. Tre av fyra anser att det är socialt accepterat att välja bort alkohol.
Weight Watchers International, Inc. (ViktVäktarna) utser Mindy Grossman till ny CEO
Pressmeddelanden • Apr 28, 2017 10:40 CEST
ViktVäktarnas moderbolag Weight Watchers International, Inc. (NYSE: WTW) har tillkännagivit att Mindy Grossman tillträder som CEO från och med juli 2017. Mindy Grossman kommer även ingå i Weight Watchers styrelse.
Mättat fett en självklar del av svenskarnas vardag
Pressmeddelanden • Jan 04, 2017 08:00 CET
Enligt en undersökning som publicerades igår följer var tredje svensk LCHF. Det är emellertid stor skillnad för hälsan att äta mättat eller omättat fett. En undersökning som Sifo gjort på uppdrag av ViktVäktarna visar att många svenskar dagligen eller flera gånger i veckan äter choklad, feta mjölkprodukter, smör, grädde, ost, korv och bacon – varor som alla innehåller stora mängder mättat fett.
6 viktminskningsmyter många som bantar tror på
Pressmeddelanden • Jan 02, 2017 08:42 CET
Tre av fyra svenskar vill gå ner i vikt. De flesta vill gå ner tre-fem kilo men nästan var femte vill gå ner så mycket som elva kilo eller mer. Dock är det många av de som vill gå ner som har helt fel kunskaper när det kommer till viktminskning, det visar en Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. Här reder Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna, ut sex vanliga missförstånd.
Så kompenserar du decemberstressen med egentid
Blogginlägg • Dec 01, 2016 10:08 CET
Idag går vi in i december. Det här är våra tips på hur du säkrar egentid under årets mest kaotiska månad.
2 av 5 äter middag framför TV:n eller datorn
Pressmeddelanden • Okt 27, 2016 09:39 CEST
Glöm ”mindful eating”: 43 procent av svenskarna äter middag framför TV:n- eller dataskärmen, ensam eller med dem de bor med. Det visar en Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.
5 tips som hjälper dig till mindful eating
Blogginlägg • Okt 27, 2016 09:37 CEST
Att tugga långsamt och inte prata med mat i munnen har vi fått höra sedan barnsben. Men hur funkar egentligen mindful eating? Här delar Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna, med sig av sina fem bästa tips för ett lugnare och mer njutningsfullt sätt att äta.
3 av 4 vill gå ner i vikt – här är största hindren
Pressmeddelanden • Aug 25, 2016 09:00 CEST
76 procent av alla svenskar vill gå ner i vikt, det visar en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. Var tredje svensk vill gå ner så mycket som 8-10 kg. Men hindren för att lyckas är många. Motivation och dålig självkänsla samt bristen på motion upplevs som de värsta, följt av en stressig tillvaro och ett stort sockerbehov.
Var fjärde svensk känner stress varje dag
Pressmeddelanden • Jul 05, 2016 08:00 CEST
Sommarledigheten är välbehövlig. Var fjärde svensk – och då främst kvinnor – upplever stress minst en gång om dagen, det visar en Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. Var tredje känner sig stressad varje vecka. Dessutom sover knappt var femte svensk sina åtta timmar per natt.
ViktVäktarna 18:e bästa sättet att utnyttja friskvårsbidraget på
Nyheter • Jun 19, 2016 10:00 CEST
Expertvalet har sammanställt de 100 bästa sätten för företag att utnyttja friskvårdsbidraget på. ViktVäktarna På Jobbet kommer på 18:e plats. ”Samla alla medarbetare och träffas en gång i veckan med en coach som kommer till er arbetsplats. Coachen inspirerar, motiverar och hjälper er att tillsammans hitta en hälsosammare livsstil. Det är enkelt och kul samtidigt som ni stärker gemenskapen!
Var tredje svensk använder socker för att lindra emotionellt obehag
Pressmeddelanden • Jun 07, 2016 09:22 CEST
Genom Sifo har ViktVäktarna ställt frågor om sockervanor till svenska folket. 30 procent har använt socker för att lindra känslomässigt obehag och att varannan svensk känner att han eller hon behöver eller vill ändra ditt sätt att äta eller handskas med sötsaker. Samma undersökning visar att var tredje svensk tycker att varors innehållsförteckning är svårtolkade när det kommer till just sockret.
Hälsa mer avgörande för kvinnors lycka än för männens
Pressmeddelanden • Maj 25, 2016 09:26 CEST
Tid för familjen är allra viktigast för att svensken ska känna lycka, det visar en sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. Därefter kommer en bra ekonomi. Men att känna sig stark och hälsosam står också högt i kurs, inte minst bland kvinnorna. Drygt hälften av alla kvinnor lyfter hälsa som viktigast för att känna lycka.
Heja fram Frans med ViktVäktarnas ESC-recept
Blogginlägg • Maj 11, 2016 16:03 CEST
Den 14 maj vankas det återigen final i Eurovision Song Contest! ViktVäktarna har tagit fram ett ESC-recept kvällen till ära. ViktVäktarnas Tacopaj ger en känsla av lyx och har ett SmartPointsvärde på 13.
ViktVäktarna lanserar PT-tjänst online
Nyheter • Apr 04, 2016 08:00 CEST
Nu introducerar ViktVäktarna en ny PT-tjänst online som ger tillgång till en rad motionsprogram kopplade till fysiska träningscoacher. Tjänsten lanseras i samarbete med Shapelink, en av Sveriges ledande träningstjänster online, och programmen är anpassade för att passa motionärer på alla olika nivåer.
Matlagning ovälkommen tidstjuv för svenskarna
Pressmeddelanden • Mar 30, 2016 08:30 CEST
Var femte svensk lägger nästan en timme på att laga middag under vardagarna – men nära hälften skulle vilja få ner det till 30 minuter eller mindre. De vanligaste strategierna för att spara tid är att storhandla inför veckan samt att laga storkok. Betydligt färre väljer att utnyttja gårdagens rester och endast 5 procent har testat förberedda matkassar för att effektivisera matlagningstiden.
Smart Påsk, önskar ViktVäktarna
Blogginlägg • Mar 17, 2016 08:00 CET
Precis som julen är påsken för många en festlig men också utmanande högtid som kretsar mycket kring mat och godis. Planering är A och O för att undvika spontana och osmarta matval. Här är ViktVäktarnas tips för en glad och smart påsk!
Amerikanska forskare fastslår: anpassat viktminskningsprogram kan förebygga diabetes
Nyheter • Feb 29, 2016 14:31 CET
En amerikansk studie visar att viktminskningsprogram särskilt anpassade för diabetes kan verka förebyggande. Enligt studien har viktminskningsprogram med specifik inriktning på typ 2 diabetes en större positiv inverkan än vad olika dieter som genomförs på egna initiativ har.
Så övervinner du sötsuget en gång för alla
Blogginlägg • Feb 23, 2016 08:58 CET
Att ta sig ur ett ihållande sötsug kan vara svårt – men det är långtifrån omöjligt för den som väl bestämt sig. Det här behöver du förbereda dig på för att komma förbi de första kritiska veckorna.
Svenskarna håller fast vid socker och mättat fett
Pressmeddelanden • Feb 23, 2016 08:00 CET
Trots restriktiva näringsrekommendationer äter svenskarna stora mängder socker och mättat fett, det visar en Sifo-undersökning gjord på uppdrag av ViktVäktarna. Drygt var fjärde svensk äter exempelvis choklad och godis flera gånger i veckan och nästan lika många äter lika ofta korv eller bacon.