Följ WW ViktVäktarna

Taggar

viktväktarna

mat och matvanor

viktminskning

träning & motion

Tag / mat och matvanor

ViktVäktarna lanserar viktpodd

ViktVäktarna lanserar viktpodd

Pressmeddelanden   •   Sep 03, 2015 09:43 CEST

I mitten på juli lanserade ViktVäktarna nya poddcasten VV podden, med nya avsnitt varannan onsdag. Podden, som har fokus på hälsa, mat och träning, fick en stark start med drygt 9000 lyssnare de första fyra avsnitten.

God mat viktigare än pengar och sex

God mat viktigare än pengar och sex

Pressmeddelanden   •   Aug 24, 2015 09:00 CEST

Var tredje svensk uppger att god mat och dryck är viktigast för det egna välmåendet, viktigare än både resor, pengar, karriär, sex och shopping. Allra bäst mår vi av att spendera tid med familjen samt av att ägna oss åt våra fritidsintressen. Det visar en ny SIFO-undersökning gjord på uppdrag av ViktVäktarna.

Svenskarna trötta på alla dieter

Svenskarna trötta på alla dieter

Pressmeddelanden   •   Jun 23, 2015 08:00 CEST

2 av 3 svenskar vill gå ner i vikt – men en majoritet av de som vill tappa kilon är negativt inställda till det stora antal dieter som florerar på marknaden eftersom det leder till förvirring och jojobantning. Det visar en ny undersökning som ViktVäktarna låtit SIFO genomföra.

Varannan vill se fler glutenfria alternativ – trots att man inte själv är glutenintolerant

Varannan vill se fler glutenfria alternativ – trots att man inte själv är glutenintolerant

Pressmeddelanden   •   Maj 19, 2015 08:00 CEST

Drygt varannan svensk vill se fler glutenfria alternativ i matbutiken och 15 procent uppger att de har valt glutenfria alternativ framför vanliga – trots att de inte själva är glutenintoleranta. Det visar en färsk SIFO-undersökning på uppdrag av ViktVäktarna. ”Var försiktig med att laborera på egen hand” uppmanar Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna.

Ägg, lax och inlagd sill favoriter på påskbordet

Ägg, lax och inlagd sill favoriter på påskbordet

Pressmeddelanden   •   Mar 30, 2015 07:00 CEST

De svenska påskborden kommer att domineras av ägghalvor, lax och inlagd sill tillsammans med köttbullar och Janssons. Det visar en ny YouGov-undersökning gjord på uppdrag av ViktVäktarna.

Svensken slarvar med frukosten - lunch och middag ger längre mättnadskänsla

Svensken slarvar med frukosten - lunch och middag ger längre mättnadskänsla

Pressmeddelanden   •   Mar 04, 2015 07:30 CET

Trots att frukosten är dagens viktigaste mål tycks många av oss slarva med vad vi stoppar i oss på morgonen. Drygt en fjärdedel av svenskarna känner hunger igen redan två-tre timmar efter att de ätit frukost. Betydligt färre känner hunger lika lång tid efter sitt lunch- och middagsintag. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

3 av 4 vill gå ner i vikt – men många fuskar med motionen

3 av 4 vill gå ner i vikt – men många fuskar med motionen

Pressmeddelanden   •   Feb 10, 2015 09:34 CET

72 procent av svenskarna vill gå ned i vikt. Majoriteten av dem tror att mer motion är lösningen och nästan hälften tror att en kombination av nyttigare mat och mer motion är vad som krävs. Ändå uppger hälften av de som vill gå ner i vikt att de tränar mer sällan än en gång i veckan, en femtedel så gott som aldrig. Det visar en ny undersökning från YouGov genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Varannan föredrar fett framför lätt

Varannan föredrar fett framför lätt

Pressmeddelanden   •   Jan 28, 2015 08:00 CET

​Nästan varannan svensk känner att det viktigt eller väldigt viktigt att inkludera fullfeta varor som grädde, smör och Crème Fraiche i sin kost. Endast 15 procent uppger att det inte alls är viktigt. Grädde och ost är de produkter som flest föredrar fullfeta. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Nästan varannan svensk är ”flexitarian”

Nästan varannan svensk är ”flexitarian”

Pressmeddelanden   •   Jan 02, 2015 10:32 CET

Nästan hälften av svenskarna väljer att äta vegetariskt en eller flera gånger i veckan och drygt var fjärde planerar att äta mer vegetariskt framöver. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Smarta strategier i julbordstider

Smarta strategier i julbordstider

Pressmeddelanden   •   Dec 18, 2014 14:11 CET

Julen är full av frestelser i matväg och för många får julhelgerna oönskade konsekvenser på vågen. Men med lite förberedelser och rätt inställning går det att njuta till fullo av julmaten – utan att gå upp i vikt på kuppen. Här delar Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna, några tips och recept som hjälper dig hantera julbordens lockelser utan att behöva göra några större uppoffringar.

4 av 5 svenskar förespråkar tallriksmodellen - men många lägger för lite grönt på fatet

4 av 5 svenskar förespråkar tallriksmodellen - men många lägger för lite grönt på fatet

Pressmeddelanden   •   Nov 27, 2014 08:44 CET

4 av 5 svenskar tycker att tallriksmodellen är en sund riktlinje – det är tydligt inte minst bland de yngre. Det som dock kan konstateras, vid en närmre granskning av svenskarnas måltidsportioner, är att många låter proteinet och kolhydraterna ta lite för stor plats på tallriken – på bekostnad av grönsakerna. Det visar en ny SIFO-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Svenska män vill gå ner över 17 000 ton

Pressmeddelanden   •   Maj 14, 2014 09:43 CEST

2 av 3 svenska män vill gå ner i vikt. Totalt handlar det om 17024090 kg, eller 17024 ton, som männen vill tappa. De flesta vill gå ner i vikt för hälsans skull, men få lyckas hitta en diet som håller i längden. Svårast att göra avkall på när männen försöker gå ner i vikt är kolhydrater som pasta, ris, potatis och bröd. Det visar en ny undersökning av ViktVäktarna.

ViktVäktarna motiverar morgontrötta till en hälsosam höst

ViktVäktarna motiverar morgontrötta till en hälsosam höst

Pressmeddelanden   •   Aug 29, 2012 09:14 CEST

ViktVäktarna lanserade sin bok Gör livet lättare med ViktVäktarna, i slutet av sommaren. Den 30 augusti delas boken ut till några utvalda morgontrötta för att motivera dem till en hälsosam höst.

Är vi svenskar överviktiga?

Pressmeddelanden   •   Jan 26, 2012 12:30 CET

ViktVäktarna har genomfört en undersökning på 1026 svenska kvinnor kring hälsa, vikt och kost. Resultatet visar att närmare 70 % av de tillfrågade vill gå ner i vikt.

Se pressfilmen om ViktVäktarnas nya program

Pressmeddelanden   •   Jan 12, 2010 16:00 CET

Laila Bagge tar pulsen på ViktVäktarnas nya ProPoints program. Se filmen där Laila ställer de viktiga frågorna till Karin Nileskog, kost- och utbildningschef på ViktVäktarna.

Minska 7 kilo fram till jul - laga "lättare" vardagsmat

Minska 7 kilo fram till jul - laga "lättare" vardagsmat

Pressmeddelanden   •   Sep 02, 2009 09:11 CEST

Middagen är ett enkelt sätt att spara in på kalorier. Genom att byta ut ett par råvaror i din vardagsmat så kan du tappa 7 kilo fram till jul.