Följ ViktVäktarna AB

Taggar

viktväktarna

mat och matvanor

viktminskning

träning & motion

Senaste nytt

5 sätt att utnyttja friskvårdsbidraget

5 sätt att utnyttja friskvårdsbidraget

Blogginlägg   •   Aug 18, 2017 10:54 CEST

Varannan svensk får friskvårdsbidrag från sin arbetsgivare, enligt en färsk undersökning som ViktVäktarna låtit Sifo genomföra. Av dessa är det dock fler än var tredje som låter bli att utnyttja det – och en av de vanligaste anledningarna till detta är att man inte vet vad man kan använda friskvårdsbidraget till. Här får du fem tips på aktiviteter som du kan använda friskvårdsbidraget till.

Fler än var tredje struntar i friskvårdsbidraget  –  män betydligt sämre än kvinnor

Fler än var tredje struntar i friskvårdsbidraget – män betydligt sämre än kvinnor

Pressmeddelanden   •   Aug 18, 2017 10:52 CEST

37 procent av de som får friskvårdsbidrag av sin arbetsgivare struntar i att utnyttja det, det framgår av en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. Främsta anledningarna är brist på motivation, inspiration och tid.

Passa på att röra dig i sommar!

Passa på att röra dig i sommar!

Blogginlägg   •   Jul 07, 2017 14:25 CEST

Semestrar och ledigheter öppnar upp för mer tid att röra på sig i den friska luften – och det är någonting svenskarna bör utnyttja. En undersökning som vi låtit Sifo genomföra visar nämligen att svenskarna är ett stillasittande folk; drygt 2 av 3 svenskar sitter halva dagen eller mer. En tredjedel sitter ned halva dagen och 6 procent är stillasittande hela dagen.

2 av 3 svenskar sitter halva dagen eller mer  – särskilt tydligt bland unga

2 av 3 svenskar sitter halva dagen eller mer – särskilt tydligt bland unga

Pressmeddelanden   •   Jul 04, 2017 09:53 CEST

Svenskarna bör ägna sommaren åt att röra på sig – det framgår av resultatet från en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. 64 procent av svenskarna uppger nämligen att de sitter halva dagen eller mer. En tredjedel är stillasittande halva dagen och nära 6 procent av svenskarna uppger att de sitter ned nästan hela dagen. Trenden är särskilt tydlig bland den yngre åldersgruppen.

Smarta val på midsommarbuffén

Smarta val på midsommarbuffén

Blogginlägg   •   Jun 23, 2017 08:00 CEST

​Små grodorna, blomkransar i massor och ljuvlig mat. Äntligen är sommarens stora fest här: midsommar! Midsommarbuffén är full av goda klassiker men kan sätta käppar i hjulet för den som vill gå ner i vikt. Här kommer tre recept från ViktVäktarna som hjälper dig att göra smarta val i helgen och som samtidigt mättar.

Svenska ViktVäktarna firar 45 år

Svenska ViktVäktarna firar 45 år

Pressmeddelanden   •   Jun 21, 2017 09:37 CEST

Då: strikta menyer baserade på ett kaloritänk. Nu: holistiskt hälsotänk som tillåter allt – men inte alltid. Den 21 juni firar ViktVäktarna 45 år på den svenska marknaden.

​5 tips från ViktVäktarna inför vårens och sommarens lopp

​5 tips från ViktVäktarna inför vårens och sommarens lopp

Blogginlägg   •   Maj 05, 2017 14:22 CEST

Vårruset, ASICS Stockholm Marathon, tjejmilen och halvmaran… Våren och sommaren är loppens tid och många har tränat sedan årets första dag för att springa sitt bästa lopp någonsin – eller komma igenom sitt premiärlopp. Oavsett vad målet är kräver ett framgångsrikt lopp sina förberedelser.

Weight Watchers International, Inc. (ViktVäktarna) utser Mindy Grossman till ny CEO

Weight Watchers International, Inc. (ViktVäktarna) utser Mindy Grossman till ny CEO

Pressmeddelanden   •   Apr 28, 2017 10:40 CEST

ViktVäktarnas moderbolag Weight Watchers International, Inc. (NYSE: WTW) har tillkännagivit att Mindy Grossman tillträder som CEO från och med juli 2017. Mindy Grossman kommer även ingå i Weight Watchers styrelse.

Har ni kålrot i kakan?

Har ni kålrot i kakan?

Nyheter   •   Apr 18, 2017 13:10 CEST

Ja, det har vi faktiskt, och kikärtor och pumpa! Att klassiska kakor och efterrätter inte gynnar hälsan är ju ingen hemlighet, därför har ViktVäktarna jobbat fram fikarecept med mindre mängd socker och fett.

Smarta vegetariska recept från ViktVäktarna

Smarta vegetariska recept från ViktVäktarna

Blogginlägg   •   Apr 07, 2017 11:19 CEST

​Den vegetariska trenden växer. En undersökning som ViktVäktarna låtit Sifo genomföra visar att tre av fem svenskar – och då främst kvinnor – äter vegetariskt minst en dag i veckan. En tredjedel äter vegetariskt en gång i veckan, fem procent gör det på heltid – och den främsta anledningen till att man väljer att äta vegetariskt är för att det gynna den egna hälsan.

 Hälsa och miljö får svenskarna att välja vegetariskt

Hälsa och miljö får svenskarna att välja vegetariskt

Pressmeddelanden   •   Apr 03, 2017 08:00 CEST

3 av 5 svenskar – och då främst kvinnor – väljer idag att äta vegetariskt minst en dag i veckan. Hälsa och miljö är de vanligaste anledningarna till vegetariska dagar medan färre än var tionde svensk väljer vegetariskt för djurens skull.

Dags för Mellosnacks

Dags för Mellosnacks

Blogginlägg   •   Mar 10, 2017 13:00 CET

​På lördag är det äntligen dags för finalen i Melodifestivalen. I år kommer vi bland annat att få se artister som Owe Thörnqvist, Ace Wilder och Wiktoria tävla om att få åka till Kiev och representera Sverige i Eurovision Song Contest. Vi står inför en spännande kväll med hårt konkurrerande bidrag, och det är miljontals människor som kommer att följa folkfesten från soffan med nära och kära.

Semmelwrap, semmelpizza, smartsemla!

Semmelwrap, semmelpizza, smartsemla!

Blogginlägg   •   Feb 28, 2017 09:00 CET

Nu är äntligen fettisdagen här! För den velige blir valet svårt idag: den moderna semlan har som bekant fått många olika utseenden och innehåll de senaste åren. Vi har sett semmelbagels och semmelvarmkorvar, semmelpizzor och semmelwraps…

Svenskarnas matlöften inför 2017

Svenskarnas matlöften inför 2017

Pressmeddelanden   •   Feb 15, 2017 09:30 CET

Mer ekologiskt och närodlat, mindre mättat fett, socker och kött – så ser svenskarnas matlöften ut inför 2017. Det är framförallt kvinnorna som beslutat att på olika sätt ändra sina matvanor. Det visar en färsk Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna.

Media no image

Mättat fett en självklar del av svenskarnas vardag

Pressmeddelanden   •   Jan 04, 2017 08:00 CET

Enligt en undersökning som publicerades igår följer var tredje svensk LCHF. Det är emellertid stor skillnad för hälsan att äta mättat eller omättat fett. En undersökning som Sifo gjort på uppdrag av ViktVäktarna visar att många svenskar dagligen eller flera gånger i veckan äter choklad, feta mjölkprodukter, smör, grädde, ost, korv och bacon – varor som alla innehåller stora mängder mättat fett.

6 viktminskningsmyter många som bantar tror på

6 viktminskningsmyter många som bantar tror på

Pressmeddelanden   •   Jan 02, 2017 08:42 CET

Tre av fyra svenskar vill gå ner i vikt. De flesta vill gå ner tre-fem kilo men nästan var femte vill gå ner så mycket som elva kilo eller mer. Dock är det många av de som vill gå ner som har helt fel kunskaper när det kommer till viktminskning, det visar en Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. Här reder Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna, ut sex vanliga missförstånd.

Nyårsdagen = internationella pizzadagen

Nyårsdagen = internationella pizzadagen

Blogginlägg   •   Jan 01, 2017 09:00 CET

Har du som tradition att inleda det nya året med pizza? Då är du inte ensam – faktum är att det är så många som äter pizza den 1 januari att nyårsdagen utsetts till internationella pizzadagen.

Snaska smart i jul!

Snaska smart i jul!

Blogginlägg   •   Dec 12, 2016 11:11 CET

Lax, inlagd sill, köttbullar, prinskorvar, Janssons Frestelse… Julbordens frestelser är många – och precis när det känns som att du ätit för mycket är det dags för den stora finalen: julgodiset. Här kommer tre godisrecept från ViktVäktarna som är perfekta att ta till när du förbrukat dina flesta SmartPoints på julmat.

Så kompenserar du decemberstressen med egentid

Så kompenserar du decemberstressen med egentid

Blogginlägg   •   Dec 01, 2016 10:08 CET

Idag går vi in i december. Det här är våra tips på hur du säkrar egentid under årets mest kaotiska månad.

Choklad, choklad – älskade choklad!

Choklad, choklad – älskade choklad!

Blogginlägg   •   Nov 11, 2016 09:57 CET