Följ WW ViktVäktarna

Taggar

viktväktarna

mat och matvanor

viktminskning

träning & motion

Senaste nytt

Ökad hälsopress under semestern

Ökad hälsopress under semestern

Pressmeddelanden   •   Jul 08, 2019 09:24 CEST

Var femte svensk känner ökad press att vara hälsosam under sin semester i sommar. Framförallt kvinnor och yngre uppger detta, det visar en färsk Sifo-undersökning som WW ViktVäktarna har låtit göra. Samtidigt framkommer att fler dricker mer, äter sämre och tränar mindre under semestern.

Så hanterar du sommarens ovanor

Så hanterar du sommarens ovanor

Blogginlägg   •   Jul 08, 2019 09:20 CEST

För att hitta en bra balans mellan avkoppling och sunda vanor gör du klokt i att identifiera vilka ovanor du brukar dra på dig under sommaren. Med små förändringar i vardagen når du långt – och slipper förhoppningsvis känna ångest under eller efter semestern.

Drygt var tredje svensk vill gå ner minst 8 kilo

Drygt var tredje svensk vill gå ner minst 8 kilo

Pressmeddelanden   •   Jun 12, 2019 08:33 CEST

Över hälften av alla svenskar är överviktiga eller feta. Nu visar en färsk Sifo-undersökning gjord på uppdrag av WW ViktVäktarna att två av tre vill gå ner i vikt. Var tredje svensk vill tappa åtta till tio kilo och var femte vill gå ner minst elva kilo.

3 steg som måste till om du vill tappa vikt – och behålla den

3 steg som måste till om du vill tappa vikt – och behålla den

Blogginlägg   •   Jun 11, 2019 11:37 CEST

​Två av tre svenskar vill gå ned i vikt, det visar en färsk Sifo-undersökning som vi på WW ViktVäktarna har låtit göra. De flesta vill gå ner i vikt för hälsans skull – och det är en insikt som gläder oss. Oavsett vad din motivation är så finns tre grundläggande steg till en hållbart slankare kropp med mer energi.

Två av tre trotsar myndighetens nya hälsoråd

Två av tre trotsar myndighetens nya hälsoråd

Pressmeddelanden   •   Maj 09, 2019 10:31 CEST

Tre år har nu gått sedan Livsmedelsverket uppdaterade den klassiska tallriksmodellen till två olika versioner anpassade efter hur mycket man rör på sig. När WW ViktVäktarna låter Sifo fråga svenskarna om de rättar innehållet på tallriken efter sina motionsvanor svarar emellertid två av tre nej.

Därför tjänar du på att följa Livsmedelsverkets rekommendationer

Därför tjänar du på att följa Livsmedelsverkets rekommendationer

Blogginlägg   •   Maj 09, 2019 10:28 CEST

Livsmedelsverket, Sveriges kontrollmyndighet på livsmedelsområdet, erbjuder oberoende och aktuell information om mat. För tre år sedan anpassade Livsmedelsverket den välkända tallriksmodellen till hur mycket och lite personer i fråga rör på sig. Men när WW ViktVäktarna i april i år lät Sifo fråga svenskarna om de rättar innehållet på tallriken efter sina motionsvanor svarade två av tre nej.

 Nära var tredje slopar sillen i påsk

Nära var tredje slopar sillen i påsk

Pressmeddelanden   •   Apr 17, 2019 07:45 CEST

I en tid då allt fler väljer att följa någon form av specialkost har WW ViktVäktarna låtit Sifo fråga svenskarna vad de tänker äta i påsk – och inte. Av resultatet framkommer att flest hoppar över lamm, kaviar och påsktårta. Var femte kommer inte att äta godis, nära var tredje skippar sill – och ännu fler väljer bort alkohol och köttbullar. Potatis och ägg däremot, det tummar svenskarna inte på.

Vegetarisk sill på morot

Vegetarisk sill på morot

Blogginlägg   •   Apr 17, 2019 07:38 CEST

29 procent av svenskarna kommer att avstå från sill i påsk. WW ViktVäktarnas tolkning kring ointresset för sill är att allt fler svenskar väljer att dra ner på fisk och kött till förmån för vegetariska alternativ. Här är därför en riktigt god helvegetarisk morotssill, som garanterat kommer att uppskattas av såväl vegetarianer som fisk- och köttätare.

​WW ViktVäktarna lanserar onlinetjänst för företag

​WW ViktVäktarna lanserar onlinetjänst för företag

Pressmeddelanden   •   Feb 18, 2019 08:00 CET

Nu utökar WW ViktVäktarna sitt företagserbjudande Wellnes at Work med nya medlemskapet Online Coaching. Online Coaching erbjuder företag att bland annat delta på digitala möten samt livechatta med en coach för att förbättra företagshälsan.

Motionsformerna och maträtterna som utmärkte hälsoåret 2018

Motionsformerna och maträtterna som utmärkte hälsoåret 2018

Pressmeddelanden   •   Feb 01, 2019 08:20 CET

Ett nytt år innebär ofta nya möjligheter och ett skärpt fokus när det gäller hälsa och välmående. Många blickar framåt och skapar visioner för vad de vill åstadkomma under det kommande året. Men innan vi tar oss an 2019 och dess utmaningar bjuder WW ViktVäktarna på en tillbakablick till 2018 och tittar närmare på svenskarnas favorit maträtt som kanske lite otippat blev – Chicken Korma.

Trots stora ansträngningar känner sju av tio svenskar sig inte tillräckligt hälsosamma

Pressmeddelanden   •   Jan 08, 2019 14:47 CET

När vi kommer tillbaka från julledigheten och vardagen stundar är det fler som ska uppfylla nyårslöftet om att ta tag i träningen och faktiskt bli hälsosammare. Trots att många faktiskt är duktiga på att träna, ta trapporna, cykla till jobbet etc. så är det flera bitar som ska falla på plats för att få ihop livspusslet. En ny undersökning tittar närmare på svenskarnas syn på sin egen hälsa.

Daniel Paris, Adam Alsing och Robbie Williams - nya ambassadörer för WW ViktVäktarna

Daniel Paris, Adam Alsing och Robbie Williams - nya ambassadörer för WW ViktVäktarna

Nyheter   •   Dec 19, 2018 15:57 CET

WW ViktVäktarna forsätter sitt samarbete med Adam Alsing och välkomnar den nya ambassadören, Daniel Paris.

WW presenterar Robbie Williams som ny global ambassadör

WW presenterar Robbie Williams som ny global ambassadör

Pressmeddelanden   •   Dec 18, 2018 14:36 CET

Kampanjen ”For Every Body” lanseras den 26 december och hyllar de fördelar du får av ett mer hälsosamt liv

Bevisat: hälsovanor smittar av sig i sambopar

Bevisat: hälsovanor smittar av sig i sambopar

Blogginlägg   •   Okt 04, 2018 14:06 CEST

Har din partner nyligen påbörjat en resa mot en hälsosammare livsstil? Det kan mycket möjligt leda till att även dina vanor påverkas positivt! En klinisk studie genomförd på uppdrag av internationella WW (fd. Weight Watchers) visar nämligen att viktminskning ”smittar” av sig mellan par som bor tillsammans.

Weight Watchers blir WW, stärker sitt uppdrag att fokusera på hälsa och välmående

Pressmeddelanden   •   Sep 24, 2018 13:28 CEST

Idag annonserar Weight Watchers International, Inc. (NYSE: WTW) att varumärket förnyar sin identitet och blir WW – som ett led i företagets mission att skapa förutsättningar för alla till en hälsosam livsstil.

ViktVäktarna lanserar online-möten

Nyheter   •   Sep 03, 2018 08:00 CEST

​Nu utökar ViktVäktarna sitt erbjudande med det nya medlemskapet Coach Online för att nå även dem som inte har tillgång till fysiska möteslokaler. Coach Online erbjuder medlemmar att bland annat delta på digitala möten samt livechatta med en coach och ständigt vara online med andra gruppmedlemmar. Medlemskapet kommer att finnas tillgängligt från den 3 september.

ViktVäktarna utesluter inget – inte heller kolhydrater

ViktVäktarna utesluter inget – inte heller kolhydrater

Blogginlägg   •   Aug 25, 2018 09:00 CEST

​En ny studie som presenterats i the Lancet om kolhydraters betydelse för ökad livslängd har fått stor publicitet i svensk media den senaste månaden. ViktVäktarna välkomnar diskussionen och betonar vikten av att äta varierat.

Få lyssnar på Livsmedelsverkets rekommendationer

Pressmeddelanden   •   Aug 21, 2018 13:59 CEST

Vem har störst påverkan på dina kostvanor? Den frågan lät ViktVäktarna Sifo fråga svenskarna. De flesta – drygt var fjärde – svarade familjen. Därefter är det tiden som styr det vi väljer att äta (21%). Bara tre procent av svenskarna uppger att Livsmedelsverkets rekommendationer har inverkan på vad vi stoppar i oss.

Självdiagnoser hinder för svenskarnas hälsovanor

Självdiagnoser hinder för svenskarnas hälsovanor

Pressmeddelanden   •   Jul 11, 2018 08:00 CEST

En Sifo-undersökning från ViktVäktarna visar att många svenskars hälsovanor kan hållas tillbaka av självdiagnoser och negativt tänkande. Var fjärde svensk menar att de inte kan träna till sin fulla kapacitet på grund av en fysisk eller psykisk åkomma. Av dessa går dock var tredje helt på egen diagnos – inte på vad en läkare, sjukgymnast eller motsvarande sagt.

 Så påverkar sommarvädret våra mat- och dryckesvanor

Så påverkar sommarvädret våra mat- och dryckesvanor

Pressmeddelanden   •   Jun 25, 2018 11:34 CEST

Hur varmt eller kallt vädret blir i sommar kommer att påverka hur vi äter, det visar en Sifo-undersökning genomförd i maj på uppdrag av ViktVäktarna. Var femte svensk äter onyttigare vid en varm sommar – medan en kall sommar gör att fler äter mer. Det som påverkas mest av vädret är våra alkoholvanor; 2 av 5 dricker mer alkohol när det är varmt ute.