Följ WW ViktVäktarna

Taggar

viktväktarna

mat och matvanor

viktminskning

träning & motion

Senaste nytt

4 tips på hälsosam comfort food

4 tips på hälsosam comfort food

Blogginlägg   •   Jan 20, 2020 08:00 CET

Idag är det Blue Monday, årets deppigaste dag. Är du en av dem som äter lite mer när du känner dig nedstämd, stressad eller uttråkad? Då är du inte ensam. Istället för att äta det kroppen ofta skriker efter i dessa stunder finns det många hälsosammare alternativ. Här kommer fyra tips på vad man kan byta ut godiset mot när suget kommer.

3 av 4 svenskar: känslorna styr vad vi äter

3 av 4 svenskar: känslorna styr vad vi äter

Pressmeddelanden   •   Jan 20, 2020 06:00 CET

3 av 4 svenskar äter mer än de tänkt eller behöver, det visar en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av WW ViktVäktarna. De vanligaste anledningarna till att svenskarna äter mer än nödvändigt är att de känner sig uttråkade (38%), trötta (23%) eller stressade (19%).

WW / WW ViktVäktarna - Bästa metod för viktminskning för tionde året i rad

WW / WW ViktVäktarna - Bästa metod för viktminskning för tionde året i rad

Nyheter   •   Jan 14, 2020 15:55 CET

​WW - Weight Watchers Reimagined, WW ViktVäktarna, ett globalt hälsoföretag som är världsledande inom viktminskning, har återigen av hälsoexperter blivit utnämnda till 2020 års bästa viktminskningsmetod av U.S. News & World Report. WW behöll förstaplatsen för “Bästa metod för viktminskning” samt “Bästa kommersiella metod” för tionde året i rad.

Få håller löfte om minskat midjemått

Få håller löfte om minskat midjemått

Pressmeddelanden   •   Dec 30, 2019 08:00 CET

Drygt 2 av 5 saknar hälsoengagemang från chefen

Drygt 2 av 5 saknar hälsoengagemang från chefen

Pressmeddelanden   •   Dec 10, 2019 08:00 CET

​Hela 44 procent av svenskarna saknar engagemang från arbetsgivaren när det gäller att skapa en hälsofrämjande miljö på arbetsplatsen. Främst önskar man mer uppmuntran till fysisk aktivitet samt sundare arbetstider och fler raster. Det visar en Sifo-undersökning gjord på uppdrag av WW ViktVäktarna.

Jonas Hallbergs värden katastrofala – inleder samarbete med WW ViktVäktarna

Jonas Hallbergs värden katastrofala – inleder samarbete med WW ViktVäktarna

Pressmeddelanden   •   Dec 02, 2019 08:52 CET

​Övervikt och farligt höga kolesterol- och blodfettvärden; Hollywoodstylisten Jonas Hallberg har nått en punkt då han akut måste ta tag i sin hälsa. Nu ska WW ViktVäktarna hjälpa Jonas att tappa över 20 kilo, med målet att kunna slänga medicinburkarna.

Pernilla Wahlgren ny ambassadör för WW ViktVäktarna

Pernilla Wahlgren ny ambassadör för WW ViktVäktarna

Pressmeddelanden   •   Nov 18, 2019 09:01 CET

Pernilla Wahlgren blir svensk ambassadör när WW ViktVäktarna relanserar sitt program på global nivå. Bakgrunden är att alla människor har olika vanor och preferenser, varför programmet nu görs om till att bli betydligt mer flexibelt och individstyrt.

WW ViktVäktarna introducerar individanpassade planer

Nyheter   •   Nov 11, 2019 16:48 CET

För första gången någonsin kommer WW ViktVäktarnas medlemmar att matchas till den plan som passar dem bäst genom att besvara ett frågeformulär. MittWW är baserat på vetenskap och erbjuder tre olika sätt att följa programmet - allt för att underlätta för fler att gå ner i vikt på det sätt som passar dem bäst.

Sifo: Specialkost gör middagsbjudningar svårare

Sifo: Specialkost gör middagsbjudningar svårare

Pressmeddelanden   •   Okt 31, 2019 10:00 CET

Drygt varannan svensk tycker att det har blivit svårare att bjuda på middag på grund av olika specialdieter, det visar en Sifo-undersökning gjord på uppdrag av WW ViktVäktarna. Att det däremot skulle vara svårare att själv gå på middag på grund av den egna specialkosten håller knappt någon med om.

Sifo: Få mår bättre trots hälsotrend

Sifo: Få mår bättre trots hälsotrend

Blogginlägg   •   Sep 26, 2019 09:43 CEST

Varannan svensk har börjat engagera sig mer i sin hälsa under de tre senaste åren. Åndå mår 40 procent av dem inte bättre i dag och fler än fyra av fem svenskar oroar sig för den egna hälsan. Det visar en ny Sifo-undersökning från WW Viktväktarna.

5 tips för att undvika att gå in i hälsoväggen

5 tips för att undvika att gå in i hälsoväggen

Blogginlägg   •   Sep 26, 2019 09:37 CEST

Idag blir vi ständigt matade av nya tips och metoder om hur vi ska leva för att vara mer hälsosamma. I en studie framtagen av WW ViktVäktarna uppger varannan svensk att de ökat engagemanget för sin hälsa jämfört med för tre år sedan – ändå svarar två av fem att detta inte fått dem att må bättre. Här är 5 tips som hjälper dig hålla dina hälsosamma vanor på en sund och hållbar nivå.

Alternativ surströmmingsfest – här är recepten

Alternativ surströmmingsfest – här är recepten

Blogginlägg   •   Aug 14, 2019 10:18 CEST

På torsdagen vankas det surströmmingspremiär. Surströmming är en svensk klassiker som är både älskad och avskydd. När vi lät Sifo ställa frågan om vilket livsmedel som svenskarna helst undviker toppar just surströmming listan. Den fermenterade fisken kanske kan kännas lite läskigt att äta – men vill du ändå föra traditionen vidare följer här några alternativa recept.

Surströmming toppar svenskarnas avskylista

Surströmming toppar svenskarnas avskylista

Pressmeddelanden   •   Aug 14, 2019 07:00 CEST

Torsdagen den 15 augusti är det dags för surströmmingspremiär. Surströmming är en omtalad svensk specialitet som också toppar svenskarnas lista på vad de aldrig skulle äta. Sniglar och aladåb kommer på andra respektive tredje plats.

Klimatet inget som påverkar svenskarnas matvanor

Klimatet inget som påverkar svenskarnas matvanor

Pressmeddelanden   •   Aug 05, 2019 08:00 CEST

Trots rådande hälso- och hållbarhetstrend äter de flesta svenskar allt. Av de som utesluter något är det flest som gör det av hälsoskäl; bara var femte gör det av klimatskäl. Det visar en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av WW ViktVäktarna. I samma undersökning uppger varannan svensk att de inte tar särskilt stor hänsyn till klimatet när de handlar mat.

Ökad hälsopress under semestern

Ökad hälsopress under semestern

Pressmeddelanden   •   Jul 08, 2019 09:24 CEST

Var femte svensk känner ökad press att vara hälsosam under sin semester i sommar. Framförallt kvinnor och yngre uppger detta, det visar en färsk Sifo-undersökning som WW ViktVäktarna har låtit göra. Samtidigt framkommer att fler dricker mer, äter sämre och tränar mindre under semestern.

Så hanterar du sommarens ovanor

Så hanterar du sommarens ovanor

Blogginlägg   •   Jul 08, 2019 09:20 CEST

För att hitta en bra balans mellan avkoppling och sunda vanor gör du klokt i att identifiera vilka ovanor du brukar dra på dig under sommaren. Med små förändringar i vardagen når du långt – och slipper förhoppningsvis känna ångest under eller efter semestern.

Drygt var tredje svensk vill gå ner minst 8 kilo

Drygt var tredje svensk vill gå ner minst 8 kilo

Pressmeddelanden   •   Jun 12, 2019 08:33 CEST

Över hälften av alla svenskar är överviktiga eller feta. Nu visar en färsk Sifo-undersökning gjord på uppdrag av WW ViktVäktarna att två av tre vill gå ner i vikt. Var tredje svensk vill tappa åtta till tio kilo och var femte vill gå ner minst elva kilo.

3 steg som måste till om du vill tappa vikt – och behålla den

3 steg som måste till om du vill tappa vikt – och behålla den

Blogginlägg   •   Jun 11, 2019 11:37 CEST

​Två av tre svenskar vill gå ned i vikt, det visar en färsk Sifo-undersökning som vi på WW ViktVäktarna har låtit göra. De flesta vill gå ner i vikt för hälsans skull – och det är en insikt som gläder oss. Oavsett vad din motivation är så finns tre grundläggande steg till en hållbart slankare kropp med mer energi.

Två av tre trotsar myndighetens nya hälsoråd

Två av tre trotsar myndighetens nya hälsoråd

Pressmeddelanden   •   Maj 09, 2019 10:31 CEST

Tre år har nu gått sedan Livsmedelsverket uppdaterade den klassiska tallriksmodellen till två olika versioner anpassade efter hur mycket man rör på sig. När WW ViktVäktarna låter Sifo fråga svenskarna om de rättar innehållet på tallriken efter sina motionsvanor svarar emellertid två av tre nej.

Därför tjänar du på att följa Livsmedelsverkets rekommendationer

Därför tjänar du på att följa Livsmedelsverkets rekommendationer

Blogginlägg   •   Maj 09, 2019 10:28 CEST

Livsmedelsverket, Sveriges kontrollmyndighet på livsmedelsområdet, erbjuder oberoende och aktuell information om mat. För tre år sedan anpassade Livsmedelsverket den välkända tallriksmodellen till hur mycket och lite personer i fråga rör på sig. Men när WW ViktVäktarna i april i år lät Sifo fråga svenskarna om de rättar innehållet på tallriken efter sina motionsvanor svarade två av tre nej.