4 tips på hälsosam comfort food

Blogginlägg   •   Jan 20, 2020 08:00 CET

Idag är det Blue Monday, årets deppigaste dag. Är du en av dem som äter lite mer när du känner dig nedstämd, stressad eller uttråkad? Då är du inte ensam. Istället för att äta det kroppen ofta skriker efter i dessa stunder finns det många hälsosammare alternativ. Här kommer fyra tips på vad man kan byta ut godiset mot när suget kommer.

Pernilla Wahlgren ny ambassadör för WW ViktVäktarna

Pressmeddelanden   •   Nov 18, 2019 09:01 CET

Pernilla Wahlgren blir svensk ambassadör när WW ViktVäktarna relanserar sitt program på global nivå. Bakgrunden är att alla människor har olika vanor och preferenser, varför programmet nu görs om till att bli betydligt mer flexibelt och individstyrt.

WW ViktVäktarna introducerar individanpassade planer

Nyheter   •   Nov 11, 2019 16:48 CET

För första gången någonsin kommer WW ViktVäktarnas medlemmar att matchas till den plan som passar dem bäst genom att besvara ett frågeformulär. MittWW är baserat på vetenskap och erbjuder tre olika sätt att följa programmet - allt för att underlätta för fler att gå ner i vikt på det sätt som passar dem bäst.

WW ViktVäktarna lanserar nu mittWW, det mest personligt anpassade programmet någonsin. Programmet är baserat på vetenskap och erbjuder mer flexibilitet och frihet är tidigare. Nya medlemmar får besvara ett frågeformulär om matpreferenser, vanor, aktivitet, livsstil och inställning till viktminskning och matchas sedan till den plan som passar dem bäst.

– Som världens ledande viktminskningsprogram och partner inom wellness inspirerar vi till hälsosamma vanor genom livet - och alla är vi olika, säger Ulrika Ennen vd på WW ViktVäktarna. Vi lyssnar kontinuerligt på våra medlemmar och vi vet att många önskar en mer anpassad metod för viktminskning. Det är vetenskapligt bevisat att ett personligt anpassat program leder till större engagemang och fler förändringar av vanor än mer generella program. MittWW gör det möjligt för människor att fortsätta leva på det sätt som passar dem bäst samtidigt som de går ner i vikt. Vi kommer att matcha var och en till den plan som ger dem mest flexibilitet vilket kommer att inge förtroende och bidra till större framgång, fortsätter Ulrika Ennen.

Det nya programmet mittWW erbjuder tre planer som alla är baserade på WW ViktVäktarnas prisbelönta och vetenskapligt dokumenterade viktminskningsprogram som alla bygger på SmartPoint systemet och NollPointsmat.

● Grön guidar användaren till 100+ NollPointsmat och en betydande SmartPointsbudget som kan spenderas på annan mat man gillar.

● Blå är baserad på 200+ NollPointsmat som kan utgöra grunden i måltiderna samt en måttlig SmartPointsbudget. Pågående medlemmar hos WW ViktVäktarna kommer att känna igen denna som WW Flex.

● Lila Innehåller hela 300+ NollPointsmat och en mindre SmartPointsbudget.

En sex månaders klinisk studie av det nya programmet mittWW, genomförd på Medical University of South Carolina’s Weight Management Center, visar att deltagarna upplevde signifikanta fördelar både på och utanför vågen, bland annat:

● 8% viktminskning

● 2% minskning av systoliskt blodtryck

● 24% minskad hungerkänsla

● 7% minskat sug efter sötsaker eller fet mat

Det nya programmet är tillgängligt från och med den 11 november. För mer information om mittWW, besök viktväktarna.se eller ladda ner WW ViktVäktarnas app. 

För första gången någonsin kommer WW ViktVäktarnas medlemmar att matchas till den plan som passar dem bäst genom att besvara ett frågeformulär. MittWW är baserat på vetenskap och erbjuder tre olika sätt att följa programmet - allt för att underlätta för fler att gå ner i vikt på det sätt som passar dem bäst.

Läs vidare »

Alternativ surströmmingsfest – här är recepten

Blogginlägg   •   Aug 14, 2019 10:18 CEST

På torsdagen vankas det surströmmingspremiär. Surströmming är en svensk klassiker som är både älskad och avskydd. När vi lät Sifo ställa frågan om vilket livsmedel som svenskarna helst undviker toppar just surströmming listan. Den fermenterade fisken kanske kan kännas lite läskigt att äta – men vill du ändå föra traditionen vidare följer här några alternativa recept.

3 av 4 svenskar: känslorna styr vad vi äter

Pressmeddelanden   •   Jan 20, 2020 06:00 CET

3 av 4 svenskar äter mer än de tänkt eller behöver, det visar en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av WW ViktVäktarna. De vanligaste anledningarna till att svenskarna äter mer än nödvändigt är att de känner sig uttråkade (38%), trötta (23%) eller stressade (19%).

WW / WW ViktVäktarna - Bästa metod för viktminskning för tionde året i rad

Nyheter   •   Jan 14, 2020 15:55 CET

​WW - Weight Watchers Reimagined, WW ViktVäktarna, ett globalt hälsoföretag som är världsledande inom viktminskning, har återigen av hälsoexperter blivit utnämnda till 2020 års bästa viktminskningsmetod av U.S. News & World Report. WW behöll förstaplatsen för “Bästa metod för viktminskning” samt “Bästa kommersiella metod” för tionde året i rad.

Få håller löfte om minskat midjemått

Pressmeddelanden   •   Dec 30, 2019 08:00 CET

Drygt 2 av 5 saknar hälsoengagemang från chefen

Pressmeddelanden   •   Dec 10, 2019 08:00 CET

​Hela 44 procent av svenskarna saknar engagemang från arbetsgivaren när det gäller att skapa en hälsofrämjande miljö på arbetsplatsen. Främst önskar man mer uppmuntran till fysisk aktivitet samt sundare arbetstider och fler raster. Det visar en Sifo-undersökning gjord på uppdrag av WW ViktVäktarna.

Jonas Hallbergs värden katastrofala – inleder samarbete med WW ViktVäktarna

Pressmeddelanden   •   Dec 02, 2019 08:52 CET

​Övervikt och farligt höga kolesterol- och blodfettvärden; Hollywoodstylisten Jonas Hallberg har nått en punkt då han akut måste ta tag i sin hälsa. Nu ska WW ViktVäktarna hjälpa Jonas att tappa över 20 kilo, med målet att kunna slänga medicinburkarna.

Sifo: Specialkost gör middagsbjudningar svårare

Pressmeddelanden   •   Okt 31, 2019 10:00 CET

Drygt varannan svensk tycker att det har blivit svårare att bjuda på middag på grund av olika specialdieter, det visar en Sifo-undersökning gjord på uppdrag av WW ViktVäktarna. Att det däremot skulle vara svårare att själv gå på middag på grund av den egna specialkosten håller knappt någon med om.

Om WW ViktVäktarna

Om WW Viktväktarna

WW ViktVäktarna, internationellt kallat WW, är ett globalt hälsoföretag och världens ledande kommersiella viktminskningsmetod. Vi inspirerar miljontals människor till hälsosamma vanor i vardagen. Med vår digitala tjänst och genom personliga möten tar WW ViktVäktarnas medlemmar del av en hållbar livsstil och inspireras till god och nyttig mat, lustfyllda aktiviteter och ett sunt tankesätt. Med mer än fem decenniers erfarenhet av att skapa communities och en stark expertis inom beteendevetenskap strävar vi efter att inspirera till god hälsa för alla. För att läsa mer om WW ViktVäktarna och vår syn på en hälsosam livsstil, besök www.viktväktarna.se

Adress

  • WW ViktVäktarna
  • Hyllie Boulevard 17
  • 215 32 Malmö
  • Vår hemsida