Ry2unbdjo72pbjpdyejb

Smart Alla hjärtans dag-middag för två

Blogginlägg   •   Feb 14, 2018 09:22 CET

Årets mest romantiska dag – Alla hjärtans dag – börjar närma sig. Har du och din kära inte gjort planer än? Här delar vi med oss av en festlig middagsmeny för två som du kan uppvakta någon lite extra med eller laga tillsammans med någon du tycker om. Enjoy!

Esmiztpwcvfoaxqnqin8

Trendbrott: viktmissnöjet bland unga växer

Pressmeddelanden   •   Jan 18, 2018 08:00 CET

Tre av fyra svenskar vill gå ner i vikt, det visar en färsk Sifo-undersökning utförd på uppdrag av ViktVäktarna. Det är lika många som 2015. Däremot har viktmissnöjet bland unga ökat markant de senaste tre åren: idag uppger 69 procent av de unga att de vill gå ner i vikt, mot 56 procent år 2015. Nära var femte ung person vill tappa 11 kg eller mer.

Vwm5kmctgaikncysnhlb

​DJ Khaled blir sociala medier-ambassadör för ViktVäktarna

Nyheter   •   Jan 03, 2018 13:39 CET

Nu har musikmagnaten DJ Khaled anslutit sig till Weight Watchers i en uttalad önskan om att vara en bra förebild för sin son. Genom Snapchat, Twitter, Instragram och Facebook kommer följare världen över att kunna ta del av DJ Khaleds resa mot ett friskare liv.

Media no image

2 av 3 skyller barnfetman på föräldrarna

Nyheter   •   Okt 12, 2017 15:19 CEST

Andelen feta svenska pojkar har mer än trefaldigats de senaste 40 åren, medan andelen feta flickor fördubblats, det framkommer av en ny stor internationell studio från tidskiften the Lancet. Samtidigt visar en Sifo-undersökning genomförd av ViktVäktarna att nära två av tre svenskar, 62 procent, skyller problemet på föräldrarna.

Många svenska medier rapporterade under gårdagen om den studie som publicerats i tidskriften The Lancet där det bland annat framkommer att andelen feta barn ökat dramatiskt världen över, inte minst i Sverige.

I en Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna har drygt 1200 svenskar svarat på frågan vem man anser bär det huvudsakliga ansvaret för den ökade övervikten och fetman hos barn. Majoriteten, 62 procent, menar att det är föräldrarna. 65 procent av männen mot 59 procent av kvinnorna uppger detta. Knappt var femte svensk skyller problemet på livsmedelsindustrin.

Stefan Ryme, vd på ViktVäktarna, kommenterar:

- Att peka ut föräldrarna är olustigt, men det är här fokus måste ligga. Det är inte ovanligt att föräldrar till överviktiga barn själva är överviktiga, vilket kan minska både vilja och förmåga att hantera situationen. Barn ska inte sättas på diet. I stället måste fler föräldrar utbildas i hur de kan hjälpa barnen att göra bättre val. 

- Vi delar gärna med oss av vår erfarenhet till Folkhälsomyndigheten, Socialstyrelsen, Livsmedelsverket, Skolverket, kommuner, landsting - ja, alla aktörer som på ett eller annat sätt arbetar med att råda bot på detta allvarliga problem.

Vem bär ansvaret för ökad övervikt och fetma hos barn? 

Skolan 1%
Samhället 15%
Livsmedelsindustrin 17%
Föräldrarna 62%
Barnet självt 1%
Vet ej 5%
Bas 1229

Se studien från The Lancet här:http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32129-3/fulltext

Om undersökningen:
Undersökningen genomfördes i TNS Sifos webbpanel under perioden 19–21 januari 2017. Totalt svarade 1229 personer i åldern 15-79 år på frågan ” Övervikt och fetma bland barn har ökat kraftigt de senaste 25 åren. Vem anser du bär det huvudsakliga ansvaret för detta?”. Webbpanelen är riksrepresentativt rekryterad utifrån slumpmässiga urval. Det förekommer ingen självrekrytering i Sifos webbpanel.

Andelen feta svenska pojkar har mer än trefaldigats de senaste 40 åren, medan andelen feta flickor fördubblats, det framkommer av en ny stor internationell studio från tidskiften the Lancet. Samtidigt visar en Sifo-undersökning genomförd av ViktVäktarna att nära två av tre svenskar, 62 procent, skyller problemet på föräldrarna.

Läs vidare »
Yaf86sxjbremminzhfsk

5 tips för ett hälsosammare 2018

Blogginlägg   •   Jan 19, 2018 08:39 CET

Nytt år innebär ny start och för många också en förhoppning om ett hälsosammare liv. En färsk undersökning som vi utfört med hjälp av Sifo visar att tre av fyra svenskar vill gå ner i vikt. Här kommer 5 tips som garanterat kommer att visa resultat på vågen – för dig som vill ha en lättare och sundare start på det nya året!

Media no image

ViktVäktarna rankad etta på snabb viktminskning – klättrar som bästa diabetes-diet

Nyheter   •   Jan 10, 2018 13:31 CET

U.S. News & World Reports årliga rankning av olika dieter visar att ViktVäktarna är en av marknadens bästa viktminskningsmetoder. Dels klättrar ViktVäktarna från plats elva år 2017 till plats tre år 2018 när det gäller bästa dieten för att förebygga och hantera diabetes, dels får ViktVäktarna toppbetyg i ytterligare sex kategorier: 

Rankad #1 i kategorin "Bästa metoden för snabb viktminskning" (för andra året i rad)
Rankad #1 i kategorin ”Bästa dieten för viktminskning" (för åttonde året i rad)
Rankad #1 i kategorin "Bästa kommersiella kostplanen" (för åttonde året i rad)
Rankad #2 i kategorin "Lättaste metoden att följa"
Rankad #4 i kategorin "Bästa kosten totalt sett"
Rankad #5 i kategorin "Bästa kosten för en hälsosam livsstil"

Sedan U.S. News & World Report började utvärdera olika dieter 2010 har ViktVäktarna fortsatt att utveckla sitt program och inkorporerat den senaste vetenskapen efter hur människor vill leva sina liv – för att kunna hjälpa medlemmarna till positiva och hållbara livsstilsförändringar som funkar i deras vardag.

- ViktVäktarna har i nära 55 år tagit fram vetenskapliga, beprövade program som inspirerar till hälsosamma vanor anpassade till det verkliga livet. Däri ligger vår styrka, det är det som gör oss till en av världens ledande viktminskningsaktörer, säger Ulrika Ennen, marknadsdirektör på ViktVäktarna. 

Panelen på US News & World Report består av nutritionister, läkare och specialister på bland annat diabetes och hjärtinfarkt. Experterna utvärderade ViktVäktarna före lanseringen av nya programmet ViktVäktarna Flex, som lanserades i december 2017 (WW Freestyle i USA). En nyligen genomförd klinisk studie visar att ViktVäktarna Flex ger ännu bättre resultat än det tidigare VV-programmet.

För mer information om rankingen, besök Best Diets 2018:https://health.usnews.com/best-diet
För mer information om ViktVäktarna, besök www.viktvaktarna.se

U.S. News & World Reports årliga rankning av olika dieter visar att ViktVäktarna är en av marknadens bästa viktminskningsmetoder. Dels klättrar ViktVäktarna från plats elva år 2017 till plats tre år 2018 när det gäller bästa dieten för att förebygga och hantera diabetes, dels får ViktVäktarna toppbetyg i ytterligare sex kategorier.

Läs vidare »
Ym3vip98ym8rhwghaegu

Så mycket lägger vi på julmat i år

Pressmeddelanden   •   Dec 19, 2017 12:53 CET

Mellan 500 och 1500 kronor - så mycket kommer svenskarna att lägga på julmat i år. Dessutom kommer många att undvika matsvinn, det visar en färsk Sifo-undersökning gjord på uppdrag av ViktVäktarna.

Os9ivxm3mx1457yhqu9u

Två recept för minskat julsvinn

Blogginlägg   •   Dec 19, 2017 12:49 CET

Till dig som vill inspireras till hur du återanvänder julmaten i år kommer här ett recept för skinkan och ett för laxen.

Media no image

VIKTVÄKTARNA INTRODUCERAR VIKTVÄKTARNA FLEX™: BÄTTRE RESULTAT OCH MER FLEXIBILITET ÄN NÅGOT ANNAT PROGRAM FRÅN VIKTVÄKTARNA

Pressmeddelanden   •   Dec 11, 2017 15:21 CET

Det nya programmet innehåller mer än 200 livsmedel med SmartPoints® värde 0, bland annat kyckling, ägg, skaldjur, bönor och majs.

I dag lanseras ViktVäktarna Flex, ett nytt program som bygger på det mycket framgångsrika och effektiva SmartPoints®-systemet. Listan över NollPointsmaten utökas från att vara bara frukt och grönsaker till att omfatta mer än 200 livsmedel. Deltagarnas resultat i en sexmånaders klinisk studie med ViktVäktarnaFlex visade på bättre viktminskningsresultat än vid kliniska prövningar av tidigare ViktVäktar-program. [1]

Som alltid med ViktVäktarna, är all mat och dryck fortfarande tillåten, men medlemmarna ges nu frihet att äta fler sorters livsmedel utan att behöva mäta och räkna. På Nollpointslistan återfinns tex. ägg, majs, fisk- och skaldjur, kyckling- och kalkonbröst utan skinn, fettfri naturell yoghurt, bönor, ärtor, linser, tofu och quorn. För ännu mer flexibilitet, kan upp till fyra oanvända SmartPoints® per dag överföras och användas någon annan dag i veckan.

– För att framgångsrikt gå ner i vikt och leva friskare, är enkelhet och flexibilitet nyckeln, säger Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna. Det nya ViktVäktarna Flex-programmet erbjuder ett brett utbud av mat med noll SmartPoints vilket vägledermedlemmarna till mer hälsosamma matvanor. Det ger människor den frihet och flexibilitet de behöver för att göra betydande och bestående förändringar. Resultatet är det bästa vi någonsin sett för ett ViktVäktarprogram i en klinisk studie.

I en sex månaders klinisk studie av ViktVäktarna Flex, som genomfördes vid University of North Carolina Weight Reseach Lab, upplevde deltagarna stora fördelar på och utanför vågen.

● Deltagarna upplevde en genomsnittlig viktminskning på 7,9 procent efter sex månader
● 93,6 procent av deltagarna uppgav att de kände sig mer hälsosamma när de följde ViktVäktarna Flex
● Deltagarna rapporterade minskat sug efter godsaker såväl som minskad hunger.
● Av de deltagare som rapporterat att de tidigare försökt gå ner i vikt uppgav 82,2 procent att ViktVäktarna Flex är lättare att följa och 92,6 procent rapporterade att det ger dem mer flexibilitet vid val av mat jämfört med när de försökt gå ner i vikt tidigare. 

– Vi strävar ständigt efter att göra vårt program enklare och lättare att följa säger Mindy Grossman, VD och Chief Executive Officer, Weight Watchers International, Inc. ViktVäktarna Flex är enkelt, fritt och levererar resultat. Det hjälper dig att leva ditt bästa liv. 

För mer information om VV Flex, vänligen besök: http://www.viktvaktarna.se/se/

[1]Sex månaders förhandsstudie på 152 deltagare, genomförd av Deborah Tate, Ph.D. och kollegor vid University of North Carolina på Chapel Hill, Weight Research Lab. Studien finansierades av Weight Watchers.

I Sverige har två miljoner svenskar minskat sin vikt med hjälp av ViktVäktarna sedan 1972. ViktVäktarna erbjuder en effektiv metod för att uppnå en hållbar viktminskning som innebär att man får äta allt – men inte alltid. ViktVäktarna följer de svenska näringsrekommendationerna. Programmet Mat & Motion med SmartPoints bygger på en vetenskapligt beprövad metod med grundpelarna mat, motion, motivation, och möten. Läs mer på: viktvaktarna.se

I dag lanseras ViktVäktarna Flex, ett nytt program som bygger på det mycket framgångsrika och effektiva SmartPoints® -systemet. Listan över NollPointsmaten utökas från att vara bara frukt och grönsaker till att omfatta mer än 200 livsmedel. Deltagarnas resultat i en sexmånaders klinisk studie med ViktVäktarnaFlex visade på bättre viktminskningsresultat än vid de tidigare programmen.

Läs vidare »
Hlhgb34ez6d1gmgdlqmp

5 tips för smarta matval på krogen

Blogginlägg   •   Dec 01, 2017 15:19 CET

​Var tredje svensk äter krog-och hämtmat till middag varje vecka. Trenden är tydligast bland yngre och den vanligaste anledningen till att man hellre köper hem mat än att laga själv är att det är bekvämt och tidseffektivt.

Om ViktVäktarna AB

Om Viktväktarna

I Sverige har två miljoner svenskar minskat sin vikt med hjälp av ViktVäktarna sedan 1972. ViktVäktarna erbjuder en effektiv metod för att uppnå en hållbar viktminskning som innebär att man får äta allt – men inte alltid. ViktVäktarna följer de svenska näringsrekommendationerna. Programmet Mat & Motion med SmartPoints bygger på en vetenskapligt beprövad metod med grundpelarna mat, motion, motivation, och möten. Läs mer på: viktvaktarna.se

Adress

  • ViktVäktarna AB
  • Hyllie Boulevard 17
  • 215 32 Malmö
  • Vår hemsida